南北穿越太白山

        太白山的主体由规模庞大的花岗岩组成，几经构造运动，形成了太白山奇峰林立、山势峥嵘的景色。山上保留了第四纪冰川遗迹。拔仙台、文公庙、西跑马梁一带为秦岭山脉的古冰川发展最可靠的实物资料库。太白山顶拔仙台附近角峰、槽谷、冰斗、冰坎、冰阶等历历在目，石海、石环、岩柱等形状千姿百态，著名的太白三池上下鼎列。

　　由于山高云淡，气候寒冷，太白山顶终年积雪不化，尤其山阴面，即使三伏盛夏，山北的大太白池(大爷海)也是冰封不化，其它各处也是白雪皑皑，银光四射，景致格外壮美，号称太白积雪六月天，被誉为长安八景之一。

　　Ｄ１：全天行走5小时42分27km

　　7：42都督门1750米----9：06太白庙1920米10km

　　9：13太白庙----10：50大坪

　　10：50大坪-----13：24老庙子3068米

　　Ｄ２：全天行走3小时6分

　　9：00老庙子----10：07 将军庙3345米，约8km

　　10：21将军庙----10：57莲花石，风很大，小心摔伤

　　10：57莲花石----11：27万仙林3500米

　　11：27万仙林----12：06雷公庙，3530米到万仙林风小一点。

　　Ｄ３：全天行走8小时15分

　　7：25雷公庙----10：35大爷海，经过3670米的三宫殿

　　11：25大爷海----12：35经三宫殿（三官殿）、二爷海到拔仙台，阳光灿烂

　　13：00拔仙台----15：40药王殿（经二爷海、三爷海、玉皇池）

　　Ｄ４：全天行走11小时20分 53km

　　7：45药王殿----11：05再次登上拔仙台15km

　　11：18拔仙台----13：05直下大爷海到文公庙9km

　　13：15文公庙----15：43放羊寺 10km

　　15：43放羊寺----17：07明星寺 9km

　　17：20明星寺----19：05平安寺 10km

　　（天擦黑赶到未用手电）

　　Ｄ５：全天行走9小时 估计30km 坐车1小时36分

　　6：44平安寺----8：05斗母宫，手机有信号5km

　　9：07斗母宫----10：48大殿 7km

　　11：05大殿------11：35白云观（骆驼树）2km

　　11：40骆驼树---13：13到有人居住地，叫火场估计4km

　　13：20火场-----15：40鹰鸽估计12km

　　16：44鹰鸽----18：20眉县汽车站（坐车）


　　装备要求

　　一、个人大型装备：

　　（一） 背包（带防雨罩）

　　（二） 帐篷＜建议高山帐，地席

　　（三） 防潮垫＜建议充气＞，普通类型

　　（四） 睡袋＜－５～－１５度，羽绒或七孔棉（冻着别怪我

　　（五） 雪套必备 （冰爪什么的就不用了）

　　二：服装

　　（一）衣服 中层衣＼裤＜抓绒衣裤， 外层衣＼裤＜冲锋衣，冲锋裤＞

　　（二）鞋、帽、手套、袜子、眼镜、雨衣

　　１、 鞋　（高帮登山鞋）

　　２、 帽＜抓绒帽，能护耳、保暖、防水＞（绒帽）

　　３、 手套＜抓绒手套，防撕、防水、防挂＞（全皮面，全棉内层２副）

　　４、 袜子（３双ＡＰＰＬＥ，１双ＰＵＭＡ）

　　５、 眼镜＜黑色、偏光、防紫外线＞ 遮阳帽必备

　　６、 雨衣（１件）

　　三：食品：

　　方便面、压缩饼干、烧饼、卤蛋、保鲜肠、牛肉干、黄瓜、燕麦、咸菜、小块装巧克力、茶、咖啡、盐、油、水、果珍、白酒50度 ＜以上食物要够4天食用＞

　　四：救生盒： （统一购买）

　　（一）药品：（具体用法及用量见附文） 啊莫西林、感冒通、板蓝根、速效伤风胶囊、元胡止疼片、黄连素、四环素眼膏、干草片、泻痢停、５０％葡萄糖、维生素Ｂ、Ｃ、Ｅ、鱼肝油、速效救心丸、盖胃平、三九胃泰、创可贴、云南白药、风油精、消毒棉花、绷带、胶布、舟车宁、扶他林、避蚊药 ＜以上药品每类一盒＞

　　（二）救生： 火柴、打火机、针和线、、手电筒或头灯、电池若干、、指南针、蜡烛、刀具

　　五：公共设备

　　气炉＜韩产＞、气罐＜韩产＞、锅、、绳索、垃圾袋、一次性纸杯、营地灯

　　六：其它 洗梳用品： 牙刷、牙膏、毛巾、肥皂、护脸防晒霜等。数码相机等。